Dinh dưỡng phòng bệnh ung thư

Có cái nhìn sâu sắc và tổng thể về ung thư, biết cách phòng tránh bệnh ung thư hiệu quả thông qua lối sống, dinh dưỡng hợp lý

Giảng viên: Bác sĩ Nguyễn Kỳ Anh


Tìm Hiểu Thêm

Giới thiệu khóa học

Hiện nay, rất nhiều người phải đối mặt với bệnh ung thư một cách trực tiếp hoặc gián tiếp. Nhiều người muốn phòng tránh bệnh mà không biết nguyên nhân và cách phòng bệnh hiệu quả. Nhiều người đã mắc bệnh ung thư nhưng không biết phải ăn uống, tập luyện như thế nào cho đúng, đọc thông tin ở đâu cho chính xác.Đã có rất nhiều các khuyến nghị về phòng tránh ung thư nhưng không phải ai cũng biết.

Khóa học Dinh dưỡng phòng bệnh ung thư, của Bác sỹ Nguyễn Kỳ Anh sẽ:

+ Giúp bạn biết được ung thư là gì, cơ chế hình thành ung thư

+ Mối liên quan giữa Dinh dưỡng, lối sống và Ung thư

+ Cách phòng tránh ung thư hiệu quả

Đây là khóa học tổng hợp những kiến thức từ cơ bản đến chuyên sâu về cơ chế sinh học, bệnh học, dinh dưỡng, truyền thông… để giúp bạn phòng tránh ung thư hiệu quả. Tất cả các kiến thức đều được tổng hợp từ những nguồn mới nhất, đáng tin cậy nhất như Tổ chức nghiên cứu Ung thư thế giới, Tổ chức Quan sát Ung thư Toàn cầu, Viện nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ, Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ, …. Khóa học sẽ giúp các bạn có cái nhìn sâu sắc và tổng thể về ung thư, cách đánh giá phân loại sàng lọc những thông tin về sức khỏe đang lan tràn trên các phương tiện thông tin đại chúng.

Bạn sẽ học được gì

  • Biết được mối liên quan giữa Dinh dưỡng, lối sống và ung thư.
  • Những yếu tố nguy cơ từ Dinh dưỡng và lối sống đến sự hình thành và phát triển ung thư.
  • Bản hướng dẫn chi tiết về Phòng bệnh ung thư cho cộng đồng và cho người mắc bệnh.
  • Biết và hiểu được 10 khuyến nghị về phòng bệnh ung thư của Tổ chức nghiên cứu Ung thư thế giới.

Nội dung khóa học

 Phần 1: Tổng quan
 Bài 1: Giới thiệu khóa học 0:02:26
 Bài 2: Giới thiệu học phần 1 0:00:53
 Bài 3: Ung thư là gì 0:09:09
 Bài 4: Yếu tố nguy cơ ung thư 0:07:51
 Phần 2: Những khuyến nghị của WCRF
 Bài 5: Giới thiệu học phần 2 0:01:43
 Bài 6: Khuyến nghị 1: Giữ cân nặng ở mức hợp lí 0:06:07
 Bài 7: Khuyến nghị 2: Tăng cường tập luyện 0:03:57
 Bài 8: Khuyến nghị 3: Chế độ ăn nhiều ngũ cốc nguyên cám, rau củ, hoa quả, đỗ đậu 0:06:40
 Bài 9: Khuyến nghị 4: Hạn chế ăn đồ ăn nhanh và đồ ăn chế biến sẵn 0:04:43
 Bài 10: Khuyến nghị 5: Hạn chế ăn thịt đỏ và thịt chế biến sẵn 0:08:27
 Bài 11: Khuyến nghị 6: Hạn chế đồ uống có đường 0:05:28
 Bài 12: Khuyến nghị 7: Hạn chế đồ uống có cồn 0:04:47
 Bài 13: Khuyến nghị 8: Không sử dụng thực phẩm chức năng để phòng bệnh Ung thư 0:08:08
 Bài 14: Khuyến nghị 9: Các bà mẹ hãy cho con bú nếu có thể 0:01:40
 Bài 15: Khuyến nghị 10: Sai khi được chẩn đoán là mắc ung thư, bạn vẫn nên theo các khuyến nghị của WCRF 0:01:30
 Phần 3: Chế độ ăn uống
 Bài 16: Giới thiệu học phần 3 0:05:04
 Bài 17: Tương tác chế độ ăn uống – Gen 0:02:13
 Bài 18: Biểu sinh – Ngoại di truyền 0:07:06
 Bài 19: Cách tìm hiểu thông tin về dinh dưỡng 0:01:57
 Phần 4: Khuyến nghị
 Bài 20: Giới thiệu học phần 4 0:06:50
 Bài 21: Khuyến nghị 10 0:05:32

Đăng Ký Học Ngay

 

Chia sẻ với mọi người...
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on Tumblr
Tumblr

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *