Kỹ năng hạnh phúc
Ngay lập tức tìm thấy hạnh phúc, tự tin thiết kế một cuộc sống mới tốt đẹp hơn từng ngày.
Giới thiệu khóa học
Chúng ta đều biết rằng chất lượng cuộc sống sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều nếu những cảm xúc tiêu cực vẫn còn bủa vây. Nếu bạn vẫn còn đang mắc kẹt trong một nỗi buồn nào đó, hoặc thường lo lắng hay giận dữ khi đối mặt với những vấn đề trong cuộc sống, đừng chần chờ mà hãy đi tìm cánh cửa để mở ra cuộc sống hạnh phúc mà bạn đáng được sống mỗi ngày.
Hãy đến với khóa học Kỹ năng hạnh phúc tại Unica.vn.
Khoá học gồm 3 học phần và 18 chuyên đề, sẽ hệ thống lại toàn bộ căn nguyên của những cảm xúc tiêu cực và những công cụ để có thể ngay lập tức thấy hạnh phúc, đồng thời thiết kế một cuộc sống mới tốt đẹp hơn từng ngày.
Bạn sẽ được hướng dẫn làm các bài thực hành nhằm khám phá chính bản thân mình, về những niềm tin tiêu cực trong tiềm thức, cách thức phản ứng với môi trường hiện tại và thiết kế cuộc sống tương lai.
Bạn sẽ học được gì
Nội dung khóa học
Phần 1: Vấn đề của bạn là gì? | |
Bài 1: Vấn đề của bạn là gì? | 0:09:01 |
Bài 2: Sự kì vọng (Kiểm soát) | 0:07:32 |
Bài 3: Sự phụ thuộc (Bị kiểm soát) | 0:08:33 |
Bài 4: Nỗi sợ hãi | 0:06:50 |
Bài 5: Sự hi sinh | 0:08:14 |
Bài 6: Yêu & Được yêu | 0:06:15 |
Bài 7: Niềm tin tiêu cực | 0:11:11 |
Phần 2: Công tắc “Hạnh Phúc” | |
Bài 8: Chỉ số AQ | 0:15:11 |
Bài 9: Biết ơn | 0:13:06 |
Bài 10: Tận hưởng | 0:08:33 |
Bài 11: Yêu thương | 0:05:46 |
Bài 12: Nguyên tắc đoá hoa | 0:05:48 |
Bài 13: Quản lý câu hỏi | 0:05:23 |
Phần 3: Thiết kế cuộc sống mới | |
Bài 14: Phòng bệnh hơn chữa bệnh | 0:08:00 |
Bài 15: Chăm sóc mảnh đất nội tâm | 0:13:17 |
Bài 16: Tìm kiếm đam mê | 0:24:07 |
Bài 17: Mối quan hệ | 0:11:42 |
Bài 18: Cho đi | 0:07:59 |
Bài 19: Tổng kết | 0:03:11 |