Phong thái Queen – Cử chỉ đẹp, thần thái sang
Giảng viên: Nguyễn Quỳnh Trang
Giới thiệu khóa học
Quan trọng là thần thái!
Một người phụ nữ có thể không được trời ban nhan sắc hoàn hảo nhưng nhất định cần rèn luyện cho mình thần thái sang trọng và những cử chỉ đẹp.
Dù bạn là doanh nhân thành đạt hay là chỉ là người nội trợ trong gia đình thì khi thay đổi thói quen, có được phong thái tự tin sẽ giúp bạn đến gần với thành công hơn và nhận được sự chú ý, kính trọng của mọi người xung quanh.
Phong thái Queen – phong thái nữ hoàng thể hiện được sự tự tin, đẳng cấp và sang trọng thông qua cử chỉ, hành vi, thần thái… Cách mà bạn hành xử, giao tiếp, ăn mặc sẽ tạo nên sự khác biệt, sẽ định hình giá trị, đẳng cấp của bản thân trong mắt người khác.
Unica sẽ giúp bạn trở thành một nữ hoàng với khóa học “Phong thái Queen – cử chỉ đẹp, thần thái sang”.
Qua sự hướng dẫn và chia sẻ của Chuyên gia tư vấn Nguyễn Quỳnh Trang – người đã có nhiều năm kinh nghiệm hoạt động trong lĩnh vực làm đẹp, đào tạo phong cách doanh nhân, bạn sẽ có thể xây dựng được lối sống riêng cho mình, thay đổi bản thân từ cử chỉ, dáng đi, tư thế ngồi, cách ăn uống, trang phục, biểu cảm gương mặt, ngôn ngữ cơ thể,… Từ đó, hình thành nên sự tự tin, chuẩn mực xã hội nhưng vẫn tạo nét cá tính riêng biệt, lôi cuốn và hấp dẫn.
Hãy cùng Unica và giảng viên Nguyễn Quỳnh Trang thay đổi bản thân để đi đến thành công và hạnh phúc trong cuộc sống.
Bạn sẽ học được gì
- Hiểu rõ giá trị của bản thân mình
- Biết cách xây dựng hình ảnh cá nhân sang trọng, đẳng cấp và quý phái.
- Biết cách phối hợp hài hòa giữa phong thái sang trọng, đẳng cấp mà không mất đi chất riêng của mình.
- Thay đổi từ quan điểm đến phong thái, biểu cảm để đi đến thành công và hạnh phúc
Nội dung khóa học
Phần 1: Giới thiệu tổng quan | |
Bài 1: Giới thiệu khóa học | 0:02:08 |
Bài 2: Thần thái là gì? | 0:02:57 |
Phần 2: Thiện cảm từ nụ cười | |
Bài 3: Bài tập với chiếc đũa | 0:06:12 |
Bài 4: Biểu cảm khuôn mặt sinh động với lông mày | 0:02:41 |
Bài 5: Ánh mắt linh hoạt, long lanh như sương mai | 0:03:20 |
Phần 3: Phụ nữ cao quý và nho nhã | |
Bài 6: Chiếc cổ đẹp đẽ như thiên nga | 0:04:12 |
Bài 7: Xóa tan mỡ nọng cằm với khuôn mặt V-line | 0:04:35 |
Phần 4: Giải phóng ngôn ngữ hình thể | |
Bài 8: Mở rộng cầu vai | 0:06:06 |
Bài 9: Tư thế đứng thẳng tự tin | 0:05:32 |
Bài 10: Tấm lưng và bờ vai gợi cảm | 0:02:00 |
Phần 5: Đẹp thon gọn tự nhiên | |
Bài 11: Cánh tay mảnh mai và mềm dẻo | 0:06:07 |
Bài 12: Vòng eo mảnh mai như dương liễu | 0:05:20 |
Bài 13: Vùng bụng thon gọn bằng phẳng | 0:04:40 |
Bài 14: Vòng mông với độ cong hoàn mỹ | 0:05:10 |
Phần 6: Tư thế lên hình đẹp nhất | |
Bài 15: Các tư thế lên hình và tạo dáng chụp ảnh cơ bản | 0:12:24 |
Phần 7: Tư thế ngồi cao úy, ưu nhã | |
Bài 16: Tư thế ngồi nơi công sở | 0:03:13 |
Bài 17: Tư thế ngồi khi đi sự kiện | 0:06:47 |
Phần 8: Khí chất trong dáng đi | |
Bài 18: Cách sử dụng giày cao gót đúng | 0:03:14 |
Bài 19: Bước đi uyển chuyển và thu hút | 0:07:08 |
Phần 9: Đoan trang trong xã giao kinh doanh | |
Bài 20: Bắt tay chào hỏi, gặp gỡ đối tác | 0:03:55 |
Phần 10: Cơ thể mềm dẻo với các bài múa | |
Bài 21: Luyện ngón tay và bàn tay | 0:05:39 |
Bài 22: Uyển chuyển theo điệu nhạc | 0:06:03 |
Phần 11: Tổng kết | |
Bài 23: Tổng kết và lưu ý | 0:02:07 |