Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt
Sở hữu làn da tươi trẻ, tăng sự đàn hồi giúp nâng cơ da mặt tự nhiên và xóa nếp nhăn trên mặt với các bài tập Yoga trẻ hóa
Giới thiệu khóa học
“Nhất dáng, nhì da, thứ ba mái tóc”
Vẻ đẹp của phụ nữ luôn được trân trọng dù trong bất kỳ thời đại nào. Và, đã là phụ nữ, ai chẳng ao ước được mọi người xung quanh khen ngợi sự xinh đẹp và “trẻ hơn tuổi”? Nhưng trong thời đại ai cũng bận rộn công việc và gia đình, phụ nữ luôn cảm thấy căng thẳng khi phải gánh vác nhiều công việc nên không có đủ thời gian chăm sóc sắc đẹp cho bản thân thì quả thật thiệt thòi.
Chính vì vậy, nhiều chị em tìm đến các biện pháp phẫu thuật thẩm mĩ: nâng mũi, bơm môi, gọt cằm,…với công nghệ hiện đại nhưng rủi ro theo thời gian là không hề nhỏ. Trên báo đài vẫn đăng tin hàng ngày về biến chứng phẫu thuật thẩm mĩ của những ngôi sao lớn, diễn viên nổi tiếng đấy thôi.
Vậy tại sao không tìm 1 biện pháp vừa an toàn cho sức khỏe lại có hiệu quả lâu dài với sắc đẹp nhỉ? Đó chính là điều mà Đại sứ Yoga Nguyến Hiếu sẽ mang đến cho bạn trong bộ khóa học “Yoga trẻ hóa và làm đẹp cho khuôn mặt”. Từ bước sử dụng tinh dầu dưỡng ẩm và chăm sóc cho từng vùng nhỏ trên khuôn mặt mà bạn thường bỏ qua cho đến các kỹ thuật giúp làn da được trẻ hóa, căng mịn. Bạn sẽ nhận thấy rõ sự thay đổi tích cực trên khuôn mặt mình chỉ sau 1 tháng, hãy sẵn sàng đón nhận lời khen từ những người xung quanh nhé!
Bạn sẽ học được gì?
- Trẻ hóa cho da, tăng sự đàn hồi và xóa nếp nhăn trên mặt
- Tạo sắc khi hồng hào khiến khuôn mặt đầy sức sống
- Nâng cơ da mặt tự nhiên, giảm mỡ nọng
- Kéo dài sự trẻ trung cho làn da của bạn.
Đối tượng đào tạo
- Tất cả những ai có nhu cầu luyện tập yoga rèn luyện sức khỏe.
- Các bạn có nhu cầu giữ dáng, giảm cân làm đẹp cơ thể.
- Dân văn phòng, bận rộn, sức khỏe không tốt.
- Những ai yêu thích tập yoga nhưng không có thời gian đến trung tâm luyện tập.
Nội dung khóa học
| Phần 1: Hướng dẫn làm đẹp da mặt | |
| Bài 1: Giới thiệu giảng viên và khóa học | 0:02:12 |
| Bài 2: Hướng dẫn sử dụng tinh dầu tự nhiên tẩy da chết | 0:08:31 |
| Bài 3: Hướng dẫn sử dụng tinh dầu tự nhiên làm đẹp cho đôi mắt | 0:05:22 |
| Bài 4: Hướng dẫn sử dụng tinh dầu tự nhiên dưỡng ẩm cho làn da | 0:06:39 |
| Bài 5: Hướng dẫn sử dụng tinh chất mầm đậu nành | 0:03:43 |
| Bài 6: Hướng dẫn sử dụng tinh dầu giảm đau cho cơ bắp | 0:04:06 |
| Phần 2: Thực hành Yoga trẻ hóa khuôn mặt | |
| Bài 7: Yoga trẻ hóa | 0:04:32 |
| Bài 8: Trẻ hóa toàn thân | 0:22:47 |
| Bài 9: Tăng đàn hồi và xóa nếp nhăn | 0:09:01 |
| Bài 10: Tạo sắc khí hồng hào cho khuôn mặt | 0:10:43 |
| Bài 11: Trẻ hóa cho khuôn mặt và cổ | 0:18:48 |
| Bài 12: Làm đẹp cho cổ và nâng cơ gò má | 0:05:27 |
| Bài 13: Cho khuôn mặt căng mọng | 0:09:56 |
| Bài 14: Nâng cơ mặt trẻ mãi | 0:08:50 |
| Bài 15: Căng da mặt, xóa nếp nhăn | 0:05:07 |
| Bài 16: Massage loại trừ nếp nhăn | 0:15:46 |
| Bài 17: Tạo nét mặt đẹp | 0:24:02 |
| Bài 18: Kéo dài tuổi xuân | 0:13:21 |
| Bài 19: Tái tạo tế bào | 0:17:25 |
