Combo khóa học cẩm nang dành cho người phụ nữ hiện đại

Có khi nào bạn đang cảm thấy vui vẻ, nhưng bất chợt lại trở nên “Tôi buồn không hiểu vì sao tôi buồn” chưa? Hay đã bao giờ bạn bắt đầu một ngày mới cảm thấy cực kỳ yêu đời nhưng chẳng bao lâu sau, bạn mất hẳn động lực làm việc? Tại sao lại như vậy? Câu trả lời nằm ở bốn chứ: cảm xúc thay đổi.

Vì sao lại có hiện tượng cảm xúc thay đổi? Sự thay đổi cảm xúc tác động như thế nào đến cuộc sống và công việc của bạn? Làm sao để quản lý cảm xúc?

Bạn muốn cuộc sống có ý nghĩa hơn? Bạn muốn biết cách quản lý cảm xúc để hạnh phúc và thành công hơn?

Quản lý cảm xúc (EI) là khả năng hiểu và quản lý những cảm xúc của bạn và của cả những người xung quanh. Những người có một mức độ trí tuệ cảm xúc cao thường hiểu rõ cảm giác của người khác, từ đó cảm xúc của họ cũng có thể tác động đến người khác.

Chúng ta thường bị tâm trạng kéo lê vì gặp phải chuyện gì đó trong cuộc sống. Bạn không thể nào thoát khỏi cảm xúc tiêu cực đó và điều này gây ảnh hưởng rất lớn đến nhiều khía cạnh trong cuộc sống của bạn.

Vậy bạn có muốn làm chủ cảm xúc của chính mình? Bạn có tin kỹ năng này cũng có thể học được?

Hãy đăng ký khóa học kỹ năng quản lý cảm xúc của Ts. Nguyễn Hoàng Khắc Hiếu để học được cách quản lý cảm xúc, kiềm chế cơn nóng giận, làm chủ cảm xúc tiêu cực và gia tăng cảm xúc tích cực để vui sống.

Qua khóa học, bạn sẽ hiểu rõ hơn:

• Các yếu tố xúc cảm – vai trò và cách nhận diện.
• Các phương pháp để chế ngự hoặc triệt tiêu cơn giận dữ.
• Tiết chế các cảm xúc tiêu cực trong các mối quan hệ.

Giả định một tình huống rằng, bạn và một người khác đang đi trong rừng thì gặp một con gấu cực kỳ hung dữ. Cả hai người chạy bán sống bán chết để thoát khỏi con gấu. Trong tình huống nguy cấp đó, bạn sẽ ứng phó như thế nào để thoát chết?

Tư duy thông thường khiến chúng ta nghĩ rằng, bạn phải chạy thật nhanh để thoát khỏi con gấu, nhưng Ths. Anthony Mỹ, trong khóa học kỹ năng giải quyết vấn đề và ra quyết định của mình, đã gợi ý phương án xử lý thông minh: “thay vì nghĩ đến việc chạy nhanh hơn con gấu, hãy nghĩ đến việc chạy nhanh hơn người còn lại, vì nếu bạn chạy nhanh hơn người còn lại, bạn sẽ thoát chết” (dĩ nhiên ở góc độ đạo đức chúng ta không khuyến khích điều này).

Như vậy, cùng một vấn đề, “thoát chết khỏi con gấu dữ”, cách giải quyết thứ 2 sẽ trở nên khả thi hơn nhiều, chỉ với một thay đổi nhỏ trong nhìn nhận vấn đề.

Không giống như việc tung đồng xu để chọn lựa một cách may rủi, rất nhiều lựa chọn trong cuộc sống của chúng ta đòi hỏi khả năng phân tích, xử lý, và phương pháp giải quyết có trình tự, khoa học thì mới ra quyết định cuối cùng đúng đắn, hợp lý.

Kỹ năng giải quyết vấn đề và ra quyết định được đánh giá là một trong những kỹ năng lãnh đạo then chốt giúp bạn kiểm soát công việc, cuộc sống và có những quyết định sáng suốt để cải thiện cuộc sống.

Đây hoàn toàn không phải là năng khiếu thiên bẩm mà là một kỹ năng mềm bạn có thể rèn luyện được. Ths. Anthony Mỹ với khóa học kỹ năng giải quyết vấn đề và ra quyết định sẽ giúp bạn nắm bắt được những công cụ cốt lõi để hình thành kỹ năng này.

Khóa học giúp bạn biết cách:

• Sử dụng các công cụ xác định rõ nguyên nhân của vấn đề mình đang gặp phải
• Tìm kiếm giải pháp bằng cách phân tích tình huống và xây dựng các phương án
• Thực thi và đánh giá giải pháp

Kỹ năng thuyết phục là kỹ năng mà mỗi chúng ta đều sử dụng rất nhiều trong giao tiếp, công việc và cuộc sống hàng ngày.

• Để kết bạn, làm quen, tạo dựng mối quan hệ, bạn phải thuyết phục những người xung quanh tại sao họ nên kết bạn với bạn? Bạn là người thú vị, thân thiện, tốt bụng…
• Trong một buổi thuyết trình, bạn phải thuyết phục thầy cô, đồng nghiệp đồng ý quan điểm bạn đưa ra là đúng.
• Để ký hợp đồng với đối tác, bạn phải thuyết phục điều đó là có lợi cho họ.

Tuy nhiên không phải ai cũng có khả năng thuyết phục tốt như nhau. Một số người sinh ra đã có khiếu ăn nói, có kỹ năng tư duy phản biện tốt, có tài sử dụng ngôn ngữ cơ thể… và họ rất có khả năng thuyết phục người khác. Nhưng song song đó, không ít người không có được tố chất bẩm sinh này, thế nên cho dù họ đang rất thật lòng, cũng khó khiến cho người đối diện tin tưởng.

Bạn là một trong những người thuộc nhóm thứ hai?

Hãy tìm hiểu và học tâm lý học ngay!

Khóa học Tâm lý học thuyết phục của TS. Dương Ngọc Dũng sẽ là một khóa học phù hợp với bạn. Với những nguyên tắc tâm lý tưởng chừng như đơn giản mà tinh tế, Ts. Dương Ngọc Dũng sẽ giúp bạn giải mã những bí quyết để dễ dàng quản lý cảm xúc, ý nghĩ của mình cũng như thấu hiểu cảm xúc, ý nghĩ của đối phương. Từ đó nâng cao khả năng thuyết phục của bản thân trong công việc, cuộc sống hay trong các mối quan hệ.

Với lối dẫn dắt hài hước, gần gũi cùng với việc giới thiệu các ví dụ thực tế, các dẫn chứng đã được hàng chục công trình nghiên cứu khoa học chứng minh, khóa học tâm lý học này chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.

Ngày 26.6.2008 tại buổi công bố điều tra lần đầu tiên về hôn nhân và gia đình tại Việt Nam, người ta đã ngỡ ngàng với những con số: Năm 1994 cả nước có 22.000 vụ ly hôn, ấy thế những chỉ 4 năm sau đó số vụ ly hôn đã tăng gấp đôi và rồi tiếp tục tăng cao đến mức trung bình 60.000 vụ/năm!

Tuy nhiên, liệu đây có phải là con số thống kê đầy đủ hay vẫn chỉ là phần nổi của tảng băng trôi? Còn biết bao nhiêu vụ chia tay thầm lặng trong cái vỏ bọc của những xung đột lâu ngày dồn nén giữa vợ và chồng.

Có lẽ ai trong chúng ta khi bước vào hôn nhân cũng đều mong mỏi có một cuộc sống hạnh phúc, ấm êm bên người bạn đời. Nhưng rồi những bất đồng trong suy nghĩ, quan điểm sống, cá tính, cộng với áp lực cơm áo gạo tiền mỗi ngày đã dần khiến tình yêu ngày nào phải đứng trước sóng gió. Không ai ngờ rằng những bất đồng đấy sẽ dẫn tới stress tâm lýcho cả hai người và hậu quả mà nó mang tới cho câu chuyện hôn nhân và gia đình của họ?

Nhiều người nói rằng, kẻ thù của hôn nhân chính là “người thứ 3”, nhưng ít ai biết rằng, nguyên nhân sâu sa khiến nhiều cuộc hôn nhân tan vỡ lại bắt nguồn từ chính những xung đột nho nhỏ mỗi ngày giữa hai người. Vậy phải làm sao để có thể đối diện với những lúc “cơm không lành, canh chẳng ngọt” mà vẫn không làm tổn thương nhau?

Với khóa học hôn nhân không xung đột, đôi vợ chồng chuyên gia tư vấn Tuấn Hải và Lê Hằng – thành viên của hiệp hội Tư Vấn CĐ Hoa Kỳ – sẽ giúp bạn nhận ra được việc giải quyết xung đột vợ chồng trong cuộc sống hàng ngày là điều hoàn toàn có thể.

Là bác sĩ chúng ta phải học sáu năm, là kỹ sư thì ít nhất cũng phải học bốn năm, ấy thế nhưng mấy ai trong chúng ta được học để làm vợ làm chồng, là điều đòi hỏi kỹ năng nhiều nhất để có thể giữ gìn tình yêu và cuộc sống hôn nhân hạnh phúc bền lâu…

Và rồi hơn tất cả mọi thành công trong cuộc đời, có lẽ sẽ chẳng còn gì tuyệt vời hơn khi đến lúc tóc đã ngả màu, vẫn còn đó bên cạnh ta đôi bàn tay quen thuộc, ấm áp của người bạn đời, người đã cùng ta trải qua mọi thăng trầm của cuộc sống.

Hãy tham gia và trải nghiệm khóa học bạn nhé!

Bạn có biết, khi tỷ lệ thừa cân béo phì ngày càng tăng thì đồng nghĩa với tuổi thọ ngày càng giảm. Chưa kể, những dấu hiệu của tuổi tác như bệnh tật, lão hóa sẽ là “kẻ thù” của nhan sắc.

Là phụ nữ hiện đại, bạn biết mình không đơn thuần ở nhà làm công việc nội trợ, bạn đã ra ngoài, có công việc, học thức, có mối quan hệ và hàng tỷ tỷ những thứ việc không tên. Cuộc sống năng động và phong phú hơn nhưng song song đó cũng là những áp lực, sức khỏe và nhan sắc của bạn chắc chắn bị ảnh hưởng.

Bận rộn không có nghĩa bạn không có một chút ít thời gian dành cho chính mình. Nếp sống khoa học hơn, ăn uống điều độ hơn và tập thể dục đều. Đó là lý do nhiều người đã tìm đến bộ môn Yoga Beauty. Một tinh thần vui vẻ, công việc hiệu quả, cuộc sống vui hơn và bạn cũng “giữ mãi tuổi thanh xuân”- đó là lợi ích mà các bài tập yoga mang đến cho bạn.

Golden Hearts Trade & Services JSC và Kyna.vn đã phối hợp để cùng cho ra mắt khóa học yoga đặc biệt được mang tên: Yoga Beauty – Giữ mãi tuổi thanh xuân.

Lợi ích của Yoga thì bạn đã ít nhiều nghe qua, nhưng cụ thể hơn trong khóa học, Yoga sẽ thực sự giúp bạn:

• Giảm tải được những áp lực trong cuộc sống
• Tinh thần thư thái và khoẻ khoắn hơn
• Làm thon gọn vóc dáng
• Làm chậm lão hóa, tái tạo làn da khỏe mạnh
• Loại bỏ năng lượng thừa
• Loại bỏ độc tố trong cơ thể
• Loại bỏ những nếp nhăn “đáng ghét”

Dù ở độ tuổi nào, Yoga đều rất tốt cho cơ thể và tinh thần. Chắc chắn bạn sẽ tìm thấy niềm vui thích khi thực hành các bài tập yoga và tự mình chăm sóc, nâng niu bản thân mình.

“Con người ta buồn nhất là vào buổi sáng, thức dậy, thấy ngoài trời nắng đẹp mà không biết đi đâu về đâu” (Nguyễn Ngọc Tư).

Trong cuộc đời mỗi chúng ta, không ai tránh khỏi những thời kỳ khó khăn, những vấp ngã, những thất bại khiến ta dường như muốn gục ngã. Thất nghiệp, làm ăn thua lỗ, công việc không như ý, ai đó thân yêu vừa qua đời, trắc trở trong tình cảm…những chông gai trên đường đời sẽ làm cho nhiều người mạnh mẽ hơn, nhưng cũng làm nhiều người không vượt qua được và càng ngày càng cảm thấy tồi tệ hơn.

Hãy tham gia khóa học Vượt qua buồn chán và lo âu do DeltaViet Education biên soạn như một món quà dành tặng cho học viên – làm mới tư duy cùng nắm rõ những công cụ cơ bản để bạn sống tích cực, lạc quan hơn, yêu đời hơn.

Khóa học HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ và HỌC ONLINE 100% nên tất cả mọi học viên có thể tham gia, ở bất kỳ nơi nào, thời điểm nào. Chỉ cần nhấn nút “Đăng ký” ở bên phải khóa học, điền đầy đủ thông tin là bạn có thể vào học ngay.

Chúc bạn luôn tràn đầy nhiệt huyết!