Combo khóa học khám phá và phát triển bản thân

“Ngôn từ có thể cho thấy sự sắc sảo của một người, nhưng hành động mới thể hiện ý nghĩa của anh ta” – Benjamin Franklin

Bạn đã bao giờ rèn luyện một thói quen, ví dụ như tập thể dục vào mỗi sáng, nhưng chỉ được 3-5 ngày là bỏ? Hoặc dù biết việc uống rượu bia, thức khuya, chơi game nhiều là có hại, nhưng chúng ta vẫn không thể nào thoát ra được?

Hẳn bạn đã không một lần muốn giúp bố mình bỏ thuốc lá, em út, con cái mình học tốt hơn, đồng nghiệp mình làm việc nhóm tích cực hơn… Nhưng bạn đã thất bại và bạn nghĩ: “Rất khó để thay đổi hành vi và cũng không dễ dàng để tìm cách tạo động lực cho mình và cho người khác”.

Theo Ts. Dương Ngọc Dũng, Ts. Khoa Tôn giáo học, ĐH Boston, các thói quen, hành vi xấu, những suy nghĩ tiêu cực… xảy ra hàng ngày, hàng giờ của chúng ta có rất nhiều sự tác động của các yếu tố tâm lý. Nắm bắt được sự chi phối của các yếu tố tâm lý này đến hành vi, chúng ta hoàn toàn có thể thay đổi được hành vi và suy nghĩ theo chiều hướng tích cực như mong muốn.

Sau những khóa học Online được yêu thích trên Kyna.vn như tâm lý học thuyết phục, tư duy logic…, Tiến sĩ Dương Ngọc Dũng tiếp tục đem đến cho bạn những trải nghiệm hữu ích về ứng dụng của ngành tâm lý học vào rèn luyện bản thân mình, thay đổi hành vi những người xung quanh, xây dựng kỹ năng tạo động lực thông qua khóa học “Thay đổi hành vi và động lực bằng yếu tố tâm lý”.

Tham gia khóa học tâm lý học hành vi, học viên sẽ:

• Hiểu được cách hình thành các hành vi tốt và hành vi xấu
• Những nguyên tắc tâm lý tác động vào hành vi để thay đổi hành vi
• Thay đổi hành vi của bản thân và của người khác theo hướng tích cực
• Phá vỡ nỗi sợ hãi và loại bỏ thói quen xấu của bản thân
• Cách tạo động lực cho bản thân và cho người khác để gia tăng hành vi tích cực

Giả định một tình huống rằng, bạn và một người khác đang đi trong rừng thì gặp một con gấu cực kỳ hung dữ. Cả hai người chạy bán sống bán chết để thoát khỏi con gấu. Trong tình huống nguy cấp đó, bạn sẽ ứng phó như thế nào để thoát chết?

Tư duy thông thường khiến chúng ta nghĩ rằng, bạn phải chạy thật nhanh để thoát khỏi con gấu, nhưng Ths. Anthony Mỹ, trong khóa học kỹ năng giải quyết vấn đề và ra quyết định của mình, đã gợi ý phương án xử lý thông minh: “thay vì nghĩ đến việc chạy nhanh hơn con gấu, hãy nghĩ đến việc chạy nhanh hơn người còn lại, vì nếu bạn chạy nhanh hơn người còn lại, bạn sẽ thoát chết” (dĩ nhiên ở góc độ đạo đức chúng ta không khuyến khích điều này).

Như vậy, cùng một vấn đề, “thoát chết khỏi con gấu dữ”, cách giải quyết thứ 2 sẽ trở nên khả thi hơn nhiều, chỉ với một thay đổi nhỏ trong nhìn nhận vấn đề.

Không giống như việc tung đồng xu để chọn lựa một cách may rủi, rất nhiều lựa chọn trong cuộc sống của chúng ta đòi hỏi khả năng phân tích, xử lý, và phương pháp giải quyết có trình tự, khoa học thì mới ra quyết định cuối cùng đúng đắn, hợp lý.

Kỹ năng giải quyết vấn đề và ra quyết định được đánh giá là một trong những kỹ năng lãnh đạo then chốt giúp bạn kiểm soát công việc, cuộc sống và có những quyết định sáng suốt để cải thiện cuộc sống.

Đây hoàn toàn không phải là năng khiếu thiên bẩm mà là một kỹ năng mềm bạn có thể rèn luyện được. Ths. Anthony Mỹ với khóa học kỹ năng giải quyết vấn đề và ra quyết định sẽ giúp bạn nắm bắt được những công cụ cốt lõi để hình thành kỹ năng này.

Khóa học giúp bạn biết cách:

• Sử dụng các công cụ xác định rõ nguyên nhân của vấn đề mình đang gặp phải
• Tìm kiếm giải pháp bằng cách phân tích tình huống và xây dựng các phương án
• Thực thi và đánh giá giải pháp

Có khi nào bạn đang cảm thấy vui vẻ, nhưng bất chợt lại trở nên “Tôi buồn không hiểu vì sao tôi buồn” chưa? Hay đã bao giờ bạn bắt đầu một ngày mới cảm thấy cực kỳ yêu đời nhưng chẳng bao lâu sau, bạn mất hẳn động lực làm việc? Tại sao lại như vậy? Câu trả lời nằm ở bốn chứ: cảm xúc thay đổi.

Vì sao lại có hiện tượng cảm xúc thay đổi? Sự thay đổi cảm xúc tác động như thế nào đến cuộc sống và công việc của bạn? Làm sao để quản lý cảm xúc?

Bạn muốn cuộc sống có ý nghĩa hơn? Bạn muốn biết cách quản lý cảm xúc để hạnh phúc và thành công hơn?

Quản lý cảm xúc (EI) là khả năng hiểu và quản lý những cảm xúc của bạn và của cả những người xung quanh. Những người có một mức độ trí tuệ cảm xúc cao thường hiểu rõ cảm giác của người khác, từ đó cảm xúc của họ cũng có thể tác động đến người khác.

Chúng ta thường bị tâm trạng kéo lê vì gặp phải chuyện gì đó trong cuộc sống. Bạn không thể nào thoát khỏi cảm xúc tiêu cực đó và điều này gây ảnh hưởng rất lớn đến nhiều khía cạnh trong cuộc sống của bạn.

Vậy bạn có muốn làm chủ cảm xúc của chính mình? Bạn có tin kỹ năng này cũng có thể học được?

Hãy đăng ký khóa học kỹ năng quản lý cảm xúc của Ts. Nguyễn Hoàng Khắc Hiếu để học được cách quản lý cảm xúc, kiềm chế cơn nóng giận, làm chủ cảm xúc tiêu cực và gia tăng cảm xúc tích cực để vui sống.

Qua khóa học, bạn sẽ hiểu rõ hơn:

• Các yếu tố xúc cảm – vai trò và cách nhận diện.
• Các phương pháp để chế ngự hoặc triệt tiêu cơn giận dữ.
• Tiết chế các cảm xúc tiêu cực trong các mối quan hệ.

“Chà, nhiều việc thế này biết làm việc nào trước đây? Thôi vào xem tin tức một chút đã rồi tính tiếp…”, “Việc này đơn giản quá, thôi để sau làm cũng được…”, “Ngày mai phải nộp báo cáo, nản quá. Xem phim lấy tinh thần đã…(2h sau) Hic, buồn ngủ quá, làm sao làm báo cáo đây. Thôi đi ngủ đã, mai đành hoãn lại với thầy vậy…”

Trên đây là hiện tượng thường thấy của rất nhiều sinh viên và nhân viên văn phòng, khi bạn không thể tập trung vào giải quyết dứt điểm một công việc nào đó trong ngày vì thói quen lãng phí thời gian cho những việc vặt vãnh không đáng có. Bên cạnh đó, việc có quá nhiều việc phải làm khiến nhiều người không biết phải bắt đầu từ đâu, sắp xếp công việc sao cho khoa học, từ đó lãng phí khá nhiều thời gian trong công việc, học tập hàng ngày. Nghiêm trọng hơn, bạn sẽ có thể chịu đựng các dạng stress công sở khi phải làm việc dưới áp lực thời gian quá lớn.

Có không ít người đã ngồi ước rằng một ngày nên có 30 tiếng để mình có được đủ thời gian để hoàn thành mọi việc, nhưng kỳ thật cái mà họ cần chỉ đơn giản là nắm được kỹ năng quản lý thời gian của bản thân.

Chính vì vậy, khóa học quản lý thời gian bằng công nghệ số của anh Nguyễn Thanh Minh, Giám đốc và Đồng sáng lập DeltaViet, với những bài học thú vị sẽ “mách” bạn một số bí kíp đơn giản mà hiệu quả để lập kế hoạch làm việc khoa học, sử dụng hiệu quả quỹ thời gian hạn hẹp của bạn.

Với sự kết hợp độc đáo của công nghệ số hiện đại, khi tham gia khóa học, bạn sẽ nắm được: 

• Nguyên nhân chúng ta thường trì hoãn và nguyên lý vượt qua trì hoãn
• Cách phân loại công việc, làm sạch hộp thư
• Cách thức lập kế hoạch làm việc, rèn luyện và thực hiện theo mỗi ngày

Bạn có bao giờ nghĩ đến một khóa học quản lý thời gian? Bạn nghĩ nó sẽ rất khô khan và nhàm chán?

Vậy thì bạn sẽ thay đổi suy nghĩa của mình khi tham gia khóa học trực tuyến này. Hãy nhanh tay đăng ký để biết cách quản lý thời gian đơn giản và hiệu quả nhất.

Là một nhà thiết kế với hơn 10 năm kinh nghiệm, đồng thời là tác giả của quyển sách “Mỗi buổi sáng hãy làm điều gì đó mới mẻ“, giảng viên Tạ Minh Trãi là người thấu hiểu hơn ai hết những điều kỳ diệu mà tư duy sáng tạo có thể mang đến cho cuộc sống của chúng ta. Khóa học “Bứt phá công việc với tư duy sáng tạo” đúc kết những bí quyết và kinh nghiệm của anh trong hành trình sáng tạo đầy thăng hoa của mình, sẽ là một cẩm nang về kỹ năng đầy hữu ích cho cuộc sống hiện đại.

Đối tượng của khóa học:

• Bất cứ ai muốn suy nghĩ và làm việc hiệu quả hơn với tư duy sáng tạo
• Những người muốn đa dạng hóa phương pháp tư duy của bản thân hay thích tìm tòi cập nhật những phương pháp suy nghĩ mới mẻ
• Những người gặp khó khăn trong suy nghĩ, không có khả năng tổ chức tư duy một cách rõ ràng và hiệu quả
• Những người cảm thấy mình thiếu khả năng tư duy não phải, thiếu khả năng liên tưởng và tưởng tượng
• Những ai thích kết hợp lối tư duy giữa ngôn từ và hình ảnh
• Những ai muốn sở hữu những cái tư duy mới có thể giúp loại bỏ bớt những vấn đề, những căng thẳng trong cuộc sống
• Những ai muốn có thời gian hơn để tập trung vào những điều thực sự quan trọng và có ý nghĩa.

Nội dung chính của khoá học:

• Cách thức phá bỏ những rào cản hạn chế khả năng tư duy sáng tạo của bạn
• Vận dụng 5 cấp độ tư duy để giải quyết mọi vấn đề trong cuộc sống
• Bí mật tạo nên những bộ óc sáng tạo vĩ đại
• Phương pháp tập luyện để tư duy sáng tạo hơn mỗi ngày

Sau khóa học, bạn sẽ:

• Hiểu và giải quyết được vấn đề bế tắc trở ngại trong cuộc sống, trong công việc
• Suy nghĩ và làm việc hiệu quả hơn, sáng tạo hơn
• Có nhiều thời gian hơn, làm việc hiệu quả hơn
• Tận hưởng cuộc sống theo những góc nhìn mới mẻ thú vị và đầy cảm hứng.

Hãy tham gia ngay khóa học, biết đâu cuộc sống của bạn sẽ thăng hoa hơn với một lối tư duy mới mẻ!