Thai giáo và Yoga cho mẹ khỏe, bé thông minh
Mang thai là một thời gian vô cùng quan trọng trong việc hình thành tố chất, tính cách cũng như trí tuệ của trẻ em. Khóa học sẽ chia sẻ cho bạn những kiến thức, kinh nghiệm tốt nhất để con bạn ra đời thông minh, khỏe mạnh.
Giảng viên: Đỗ Thị Mai (Mai Đỗ)
Giới thiệu khóa học
Mang thai là một thời gian vô cùng quan trọng trong việc hình thành tố chất, tính cách cũng như trí tuệ của trẻ em. Trong thời gian mang thai, cũng khó tránh khỏi những băn khoăn:
- Làm sao để dạy con từ thời kỳ này?
- Làm sao để con có được những tố chất tốt nhất?
- Làm sao để mẹ giảm được những cảm giác khó chịu và đau mỏi thai kỳ như các cụ có câu mang nặng đẻ đau?
- Làm sao giữ được tâm thái tích cực khi mang thai. Đây chính là khóa học dành cho bạn.
Có câu “trẻ em như búp trên cành…” , xét về cả nghĩa đen và nghĩa bóng trẻ em đều cần được nâng niu, chăm sóc, nuôi dưỡng, trẻ em là tương lai, là thế hệ mới của đất nước. Với những kiến thức được Giảng viên Đỗ Thị Mai chia sẻ trong khóa học Thai giáo và Yoga cho mẹ khỏe, bé thông minh sẽ có thêm nhiều hơn nữa những em bé thông minh, trí tuệ và tràn đầy tình yêu thương, giúp cho gia đình, cộng đồng và đất nước ngày càng phồn thịnh hơn. Đồng thời khóa học cũng đưa ra những giải pháp về thai giáo, dinh dưỡng và tập luyện chia sẻ những lo lắng cùng những người làm cha, làm mẹ.
Bạn sẽ học được gì
- Hiểu rõ bản chất của thai giáo và biết cách thực hành thai giáo cho con mỗi ngày một cách tự nhiên không máy moc.
- Kích hoạt các chức năng của não bộ trẻ ngay từ trong bụng mẹ thông qua các giác quan để trẻ nhanh hoàn thiện các năng lực và thông minh hơn.
- Có một em bé thông minh, ngoan ngoãn khi chào đời (tự lập, ít khóc đêm, vui tươi, sinh hoạt đúng giờ,…)
- Định hình tính cách, phẩm chất tốt đẹp cho trẻ từ trong tiềm thức.
- Bài tập thực hành cho các bà mẹ chăm thai nhi tốt hơn.
- Thư giãn và giảm thiểu các rủi ro cho thai nhi khi mẹ stress.
Nội dung khóa học
| Phần 1: Hiểu về giáo dục sớm | |
| Bài 1: Thai giáo là gì, tại sao cần thai giáo? | 0:02:36 |
| Bài 2: Nguyên tắc căn bản của giáo dục sớm | 0:03:48 |
| Phần 2: Các phương pháp giáo dục sớm | |
| Bài 3: Các phương pháp thai giáo | 0:01:00 |
| Bài 4: Thai giáo qua nghe (Phần 1) | 0:06:30 |
| Bài 5: Thai giáo qua nghe (Phần 2) | 0:06:30 |
| Bài 6: Lưu ý cần tránh khi thai giáo qua nghe | |
| Bài 7: Giác quan thứ 2- Thị giác | 0:01:38 |
| Bài 8: Giac quan thứ 3- Xúc giác | 0:02:42 |
| Bài 9: Những lưu ý để thai giáo được hiệu quả | 0:05:02 |
| Phần 3: Bài tập Thai giáo trong từng thời kỳ | |
| Bài 10: Thai giáo 3 tháng đầu | 0:01:47 |
| Bài 11: Thai giáo 3 tháng giữa | 0:05:37 |
| Bài 12: Thai giáo 3 tháng sau | 0:04:22 |
| Phần 4: Thai giáo qua dinh dưỡng | |
| Bài 13: Thực phẩm và cách ăn uống trong khi mang thai | 0:13:33 |
| Bài 14: Dinh dưỡng mẹ bầu và những thắc mắc | 0:07:54 |
| Bài 15: Bài tập hít thở | 0:08:04 |
| Bài 16: Bài tập thở giúp cân bằng tâm trí | 0:02:48 |
| Bài 17: Bài tập trị liệu cổ vai gáy | 0:13:26 |
| Bài 18: Bài tập chào mặt trời | 0:07:00 |
| Bài 19: Thế con cá và mặt phẳng nghiêng | 0:05:15 |
| Bài 20: Thế lạc đà | 0:05:50 |
| Bài 21: Thế tam giác | 0:03:39 |
| Bài 22: yoga trị liệu giãn tĩnh mạch chi và phù nề | 0:06:22 |
| Bài 23: Bài tập mở rộng khớp hông giúp dễ sinh nở | 0:12:05 |
| Bài 24: Giải tỏa căng cứng mệt mỏi vùng lưng | 0:07:27 |
| Phần 5: Thiền và tư duy tích cực | |
| Bài 25: Sức mạnh của ý nghĩ và tư suy tích cực | 0:07:17 |
| Bài 26: Thiền- Kết nối tình mẫu tử | 0:10:32 |
| Bài 27: Bộ công cụ tư duy tích cực | 0:03:50 |
| Bài 28: Tổng kết | 0:01:06 |
