Thay đổi hành vi và động lực bằng yếu tố tâm lý

0 Bình luận Dương Ngọc Dũng

Tìm Hiểu Thêm

Giảng viên: TS. Dương Ngọc Dũng

“Ngôn từ có thể cho thấy sự sắc sảo của một người, nhưng hành động mới thể hiện ý nghĩa của anh ta” – Benjamin Franklin

Bạn đã bao giờ rèn luyện một thói quen, ví dụ như tập thể dục vào mỗi sáng, nhưng chỉ được 3-5 ngày là bỏ? Hoặc dù biết việc uống rượu bia, thức khuya, chơi game nhiều là có hại, nhưng chúng ta vẫn không thể nào thoát ra được?

Hẳn bạn đã không một lần muốn giúp bố mình bỏ thuốc lá, em út, con cái mình học tốt hơn, đồng nghiệp mình làm việc nhóm tích cực hơn… Nhưng bạn đã thất bại và bạn nghĩ: “Rất khó để thay đổi hành vi và cũng không dễ dàng để tìm cách tạo động lực cho mình và cho người khác”.

Theo Ts. Dương Ngọc Dũng, Ts. Khoa Tôn giáo học, ĐH Boston, các thói quen, hành vi xấu, những suy nghĩ tiêu cực… xảy ra hàng ngày, hàng giờ của chúng ta có rất nhiều sự tác động của các yếu tố tâm lý. Nắm bắt được sự chi phối của các yếu tố tâm lý này đến hành vi, chúng ta hoàn toàn có thể thay đổi được hành vi và suy nghĩ theo chiều hướng tích cực như mong muốn.

Sau những khóa học Online được yêu thích trên Kyna.vn như tâm lý học thuyết phục, tư duy logic…, Tiến sĩ Dương Ngọc Dũng tiếp tục đem đến cho bạn những trải nghiệm hữu ích về ứng dụng của ngành tâm lý học vào rèn luyện bản thân mình, thay đổi hành vi những người xung quanh, xây dựng kỹ năng tạo động lực thông qua khóa học “Thay đổi hành vi và động lực bằng yếu tố tâm lý”.

Tham gia khóa học tâm lý học hành vi, học viên sẽ:

Hiểu được cách hình thành các hành vi tốt và hành vi xấu
Những nguyên tắc tâm lý tác động vào hành vi để thay đổi hành vi
Thay đổi hành vi của bản thân và của người khác theo hướng tích cực
Phá vỡ nỗi sợ hãi và loại bỏ thói quen xấu của bản thân
Cách tạo động lực cho bản thân và cho người khác để gia tăng hành vi tích cực

Chi tiết khóa học

PHẦN 1: TỔNG QUAN VỀ HÀNH VI CON NGƯỜI
- Bài 1: Giới thiệu khóa học và định nghĩa hành vi lệch chuẩn
- Bài 2: Mục tiêu và đối tượng của khóa học
- Bài 3: Tại sao chúng ta hành động?
- Bài 4: Các yếu tố tác động đến hành vi – “Ảo tưởng tự do”
- Bài 5: Cơ chế hợp lý hóa hành vi – Thuyết lựa chọn duy lý
PHẦN 2: NGUYÊN TẮC 1 – THAY ĐỔI HÀNH VI BẰNG THAY ĐỔI MÔI TRƯỜNG TÁC ĐỘNG
- Bài 6: Môi trường và tính ĐÚNG – SAI tương đối của hành vi
- Bài 07: Thay đổi hành vi bằng thay đổi môi trường xã hội
- Bài 08: Thay đổi hành vi bằng thay đổi môi trường văn hóa
- Bài 09: Phân tích case study “Con đường dẫn đến nghiện cần sa”
- Bài 10: Quy trình hình thành hành vi lệch chuẩn – Tác động của nhóm
- Bài 11: Câu chuyện Mạnh Mẫu dạy con
PHẦN 3: NGUYÊN TẮC 2 – THAY ĐỔI HÀNH VI BẰNG CÁCH TRÌNH BÀY THÔNG ĐIỆP
- Bài 12: Giả thuyết về thay đổi hành vi thông qua giáo dục
- Bài 13: Thay đổi hành vi bằng cách thức trình bày thông điệp
- Bài 14: Thay đổi hành vi bằng thông điệp giàu hình ảnh
- Bài 15: Thay đổi hành vi bằng cá nhân hóa thông điệp
- Bài 16: Thay đổi hành vi bằng sự tương tác với người nhận thông điệp
PHẦN 4: NGUYÊN TẮC 3 – THAY ĐỔI HÀNH VI XẤU BẰNG XÁC ĐỊNH THỜI ĐIỂM DỄ BỊ CÁM DỖ
- Bài 17: Thay đổi hành vi xấu bằng xác định thời điểm dễ bị cám dỗ
- Bài 18: Case study “Thay đổi hành vi uống rượu bia” – P1
- Bài 19: Case study “Thay đổi hành vi uống rượu bia” – P2
- Bài 20: Bài học về hiểu rõ thời điểm dễ bị cám dỗ của bản thân
PHẦN 5: NGUYÊN TẮC 4 – THAY ĐỔI HÀNH VI BẰNG CỦNG CỐ TÍCH CỰC VÀ TIÊU CỰC
- Bài 21: Tác động tích cực và tiêu cực vào hành vi
- Bài 22: Thay đổi hành vi bằng củng cố tích cực và tiêu cực
- Bài 23: Thưởng vật chất để khuyến khích hành vi tốt
- Bài 24: Phương pháp nâng cao sự tự tin
- Bài 25: Cách chấm dứt nỗi sợ hãi
- Bài 26: Sự trừng phạt để ngăn cản hành vi xấu
PHẦN 6: NGUYÊN TẮC 5 – THAY ĐỔI HÀNH VI BẰNG HIỆU ỨNG PYGMALION
- Bài 27: Câu chuyện tạc tượng và hiệu ứng Pygmalion
- Bài 28: Hiệu ứng Pygmalion
- Bài 29: Tác động của hiệu ứng Pygmalion vào hành vi
- Bài 30: Thay đổi hành vi bằng hiệu ứng Pygmalion
- Bài 31: Câu chuyện Lưu Bình – Dương Lễ
PHẦN 7: NGUYÊN TẮC 6 – THAY ĐỔI HÀNH VI BẰNG KIỂM SOÁT SỨC MẠNH CHI PHỐI
- Bài 32: Thay đổi hành vi bằng kiểm soát các sức mạnh chi phối
- Bài 33: Cách thay đổi thói quen xấu
- Bài 34: Thay đổi mục đích sống và thay đổi hành vi
PHẦN 8: HỎI ĐÁP VỀ TÂM LÝ HỌC HÀNH VI
- Trò chuyện với Ts Dương Ngọc Dũng – Phần 1
- Trò chuyện với Ts Dương Ngọc Dũng – Phần 2
- Trò chuyện với Ts Dương Ngọc Dũng – Phần 3
- Trò chuyện với Ts Dương Ngọc Dũng – Phần 4
- Trắc nghiệm Tâm Lý Học Hành vi
- Đánh giá và góp ý khóa học
- Các khóa học liên quan và ưu đãi dành cho bạn
- Bài tập thu hoạch cuối khóa