Bài tập săn chắc giải phóng hình thể cùng Lazum3

Giới thiệu khóa học

Sau 2 khóa học Cùng Lazum3 giảm cân hiệu quả trên nền nhạc dance (Level 1 và Level 2), khóa học Bài tập săn chắc giải phóng hình thể cùng Lazum3 là sự kết hợp hoàn hảo giữa bộ môn Belly Dance và Zumba. Tại khóa học này các bạn sẽ được học về các kỹ thuật chuyển động từng phần cơ thể, kỹ thuật kết hợp chuyển động cho toàn bộ cơ thể. Những kỹ thuật này sẽ được áp dụng nhuần nhuyễn trong các bài tập giúp điệu nhảy của bạn trở nên sexy, uyển chuyển hơn.

Trải nghiệm khóa học này, bạn sẽ thấy mình không chỉ đơn thuần là tập Fitness mà còn giúp giải phóng hình thể, khiến bạn trở nên quyến rũ hơn.

Khóa học sẽ giúp bạn

• Tiếp tục với những bài tập nhằm tiêu hao năng lượng, giải quyết mỡ thừa
• Giữ cơ thể khỏe mạnh, săn chắc, dẻo dai. Đặc biệt những bài tập Squat sẽ giúp phần cơ đùi, cơ mông trở nên săn chắc, thon gọn hơn rất nhiều.
• Sự kết hợp giữa các động tác trong Belly Dance sẽ khiến vóc dáng của bạn không chỉ Khỏe – Đẹp mà còn Sexy – Quyến rũ hơn rất nhiều.

Nội dung khóa học