Hướng dẫn massage trị liệu cổ vai gáy – Bệnh thời hiện đại
Giảng viên: Nguyễn Thị Hải Duy – Chuyên gia đào tạo kỹ thuật massage thông kinh lạc
Giới thiệu khóa học
Đau mỏi vai gáy là một bệnh lý về cơ xương khớp. Bệnh có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, mọi nghề nghiệp, đặc biệt là với những người thường xuyên ngồi một chỗ, ít vận động như “dân văn phòng”. Bệnh gây ra những cơn đau nhức ở vùng vai, gáy, lan dần xuống bả vai, tê mỏi cánh tay… làm cho người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, giảm sút sức lao động và chất lượng cuộc sống. Hơn thế nữa, đau vai gáy còn tiềm ẩn nhiều vấn đề nguy hiểm khác về xương khớp như thoát hóa đốt sống cổ, dính khớp, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm…
Khóa học Hướng dẫn massage trị liệu cổ vai gáy – Bệnh thời hiện đại tại Unica.vn chính là món quà kịp thời dành cho những người thường xuyên đau mỏi vùng vai gáy, dân văn phòng đang gặp phải vấn đề bệnh lý về xương khớp,…
Khóa học sử dụng phương pháp bấm huyệt, massage có tác dụng làm mềm cơ, giảm tắc nghẽn, cải thiện tình trạng chèn ép dây thần kinh, hỗ trợ điều trị hiệu quả với chứng đau mỏi cổ vai gáy do bệnh lý xương khớp; khỏi hoàn toàn với chứng đau do nhiễm hàn lạnh, vận động sai tư thế.
Bạn sẽ học được gì
- Phương pháp này đơn giản, dễ áp dụng, có thể chăm sóc cho người thân và cộng đồng.
- Loại bỏ triệu chứng đau mỏi vai gáy, căn bệnh nơi công sở
- Có thêm một kỹ thuật massage trong tầm tay
- Hỗ trợ điều trị hiệu quả với chứng đau mỏi cổ vai gáy do bệnh lý xương khớp
Nội dung khóa học
| Phần 1: Giới thiệu tổng quan | |
| Bài 1: Giới thiệu về giảng viên và khóa học | 0:03:58 |
| Phần 2: Lý thuyết | |
| Bài 2: Tổng quát thực hành | 0:19:18 |
| Bài 3: Thao tác chi tiết khai huyệt | 0:02:34 |
| Phần 3: Hướng dẫn thực hành thao tác massage có dầu dành cho kĩ thuật viên | |
| Bài 4: Massage vùng cổ gáy | 0:02:03 |
| Bài 5: Massage vùng vai | 0:04:10 |
| Bài 6: Massage vùng lưng trên | 0:06:58 |
| Bài 7: Massage cánh tay | 0:06:06 |
| Bài 8: Massage thả lỏng và làm nóng đốc mạch | 0:01:41 |
| Bài 9: Thực hành đắp cao thảo dược | 0:05:34 |
| Bài 10: Phương pháp massage thả lỏng đầu cổ gáy | 0:05:37 |
| Phần 4: Phương pháp bấm các huyệt chính | |
| Bài 11: Huyệt phong phủ | 0:01:17 |
| Bài 12: Huyệt phong trì | 0:01:16 |
| Bài 13: Huyệt kiên ngung | 0:02:13 |
| Bài 14: Huyệt cảnh căn và thiên tông | 0:02:11 |
| Bài 15: Huyệt thân trụ chí dương | 0:02:27 |
| Bài 16: Huyệt cách du tý nhu | 0:02:03 |
| Bài 17: Huyệt phế du tâm du | 0:02:12 |
| Phần 5: Tổng kết | |
| Bài 18: Tổng kết khóa học | 0:03:22 |
