KỶ LUẬT GIA – Thiết lập kỷ luật bản thân & đạt mọi điều bạn muốn
Đây là khoá học ĐẦU TIÊN & DUY NHẤT tại Việt Nam hiện tại trao đổi chuyên sâu về Kỷ luật
Giới thiệu khóa học
“Mục đích của cuộc đời là một cuộc đời có mục đích”
Vậy mục đích của cuộc đời hay mục đích sống là gì???
Định nghĩa mục đích sống của mỗi người là khác nhau, tuy nhiên điểm chung chính là mỗi chúng ta đều có mục đích sống của riêng mình.
Bạn chắn chắn có mục đích sống, vậy mục tiêu bạn đặt ra để đạt được mục đích sống đó là gì?
Bạn đã làm gì để hoàn thành những mục tiêu đó?
Hãy đến với khóa học KỶ LUẬT GIA – Thiết lập kỷ luật bản thân & đạt mọi điều bạn muốn tại Unica.vn để xác định mục tiêu và hoàn thành một cách xuất sắc những mục tiêu đề ra trong cuộc sống của bạn.
Những kiến thức được chia sẻ trong khóa học chính là chìa khóa cho cánh cửa cuộc đời tươi đẹp của bạn:
- Giải thích lý do vì sao nhiều người có mục tiêu, nhưng không thể theo đuổi & biến nó thành kết quả thực tế.
- Giúp người học loại bỏ dần các thói quen xấu để thay thế bằng các thói quen tốt.
- Giúp người học thiết lập bối cảnh cụ thể để duy trì tinh thần, thái độ, năng lượng để hoàn thành những mục tiêu, kế hoạch đã đặt ra.
- Đây là khoá học ĐẦU TIÊN & DUY NHẤT tại Việt Nam hiện tại trao đổi chuyên sâu về Kỷ luật
Bạn sẽ học được gì
- Chọn lựa 1 thói quen/mục tiêu chủ chốt để trải nghiệm thực tế.
- Biết quy trình các bước để thiết lập 1 thói quen mới, giúp hoàn tất 1 mục tiêu thành công trọn vẹn.
- Biết những sai lầm thường gặp trong quá trình rèn luyện & phát triển đức tính kỷ luật (kèm theo những giải pháp để khắc phục những sai lầm đó)
- Biết cách xây dựng môi trường, bối cảnh phù hợp cho việc phát triển tính kỷ luật.
Nội dung khóa học
Phần 1: Giới thiệu | |
Bài 1: Làm thế nào để trải nghiệm “Kỷ luật gia” hiệu quả nhất có thể? | 0:06:08 |
Bài 2: Chúng tôi đã áp dụng Kỷ luật vào thực tế cuộc sống như thế nào? | 0:08:10 |
Phần 2: Kỷ luật, hiểu thế nào cho đúng? | |
Bài 3: Định nghĩa về Kỷ luật bản thân | 0:01:30 |
Phần 3: Tại sao cần kỷ luật bản thân | |
Bài 4: Kỷ luật – Để đạt được mục tiêu | 0:03:06 |
Bài 5: Kỷ luật – Để gia tăng sự tự tin | 0:02:52 |
Bài 6: Kỷ luật – Để tối ưu tài nguyên | 0:02:26 |
Bài 7: Kỷ luật – Để TỰ DO | 0:04:13 |
Phần 4: Tại sao không giữ được tính kỷ luật | |
Bài 8: Quy luật “ý chí giảm dần” | 0:03:46 |
Bài 9: Hiệu ứng đám đông | 0:04:06 |
Bài 10: Thiếu thời gian, do thiếu kế hoạch | 0:04:14 |
Bài 11: Sao nhãng | 0:02:50 |
Bài 12: Áp lực tiêu cực | 0:03:46 |
Bài 13: Body – Mind | 0:03:04 |
Phần 5: Vòng lập thói quen | |
Bài 14: Vòng lặp thói quen, và tác động của nó đến việc điều chỉnh các Thói quen xấu & hình thành các Thói quen tốt. | 0:08:27 |
Phần 6: Các bước hình thành kỷ luật bản thân | |
Bài 15: Các bước hình thành Kỷ luật bản thân | 0:18:42 |
Bài 16: Demo “Các bước hình thành kỷ luật bản thân” | 0:11:59 |
Bài 17: Áp dụng “Lý thuyết trò chơi” trong việc xây dựng Môi trường, Bối cảnh | 0:12:15 |
Phần 7: Hỗ trợ và phụ lục | |
Bài 18: Hỗ trợ | 0:02:46 |
Bài 19: Phụ lục | 0:04:28 |