Trọn bộ khóa học Yoga và Thiền
20 PHÚT YOGA MỖI NGÀY LÀ “THẦN DƯỢC” GIÚP BẠN
- Giải tỏa căng thẳng tạo sự đột phá trong công việc, cuộc sống
- Trẻ hóa cơ thể và làn da giữ nét thanh xuân và sự tươi trẻ
- Vóc dáng thon gọn cơ thể cân đối dẻo dai, eo thon dáng chuẩn
- Khỏe đẹp từ trong ra ngoài tinh thần lẫn thể chất linh hoạt, khỏe mạnh
“Khi bạn tập Yoga, từng tế bào trên cơ thể sẽ hát lên khúc ca của tâm hồn. Yoga chính là chìa khoá vàng để mở tung cánh cửa dẫn tới sự bình an, tĩnh lặng và niềm vui sướng”
KHÓA HỌC PHÙ HỢP VỚI NGƯỜI
- Có nhiều âu lo, thường xuyên bị Stress
- Muốn học cách điều hòa cảm xúc (giận dữ, buồn bã)
- Thường xuyên mất ngủ, cơ thể đau nhức, ốm yếu
- Mơ ước sở hữu vòng eo thon gọn, cân đối
- Lo lắng nét thanh xuân tàn phai theo thời gian
- Cần sự dẻo dai và linh hoạt trong đời sống vợ chồng
COMBO BAO GỒM CÁC KHÓA HỌC
1. Yoga chuẩn gốc cho người mới bắt đầu
- Chống lão hóa, đẩy lùi bệnh tật, có được tinh thần vui tươi, suy nghĩ tích cực
- Ăn ngon miệng, ngủ ngon, khí huyết lưu thông, da dẻ hồng hào và tăng cân một cách tự nhiên
- Xây dựng nền móng sức khỏe vững chắc, an toàn, làm nền tảng luyện tập các bài nâng cao
- Loại trừ chất béo xấu ra khỏi cơ thể, làm sạch nội tạng, giúp cân bằng vóc dáng chuẩn đẹp.
- Thoát khỏi tâm trạng tiêu cực, có được cuộc sống vui vẻ, thoải mái, lạc quan
- Vượt qua những trở ngại về sức khỏe và đạt được sự thanh thản tâm hồn
- Học Yoga trẻ mãi không già – Khoá học giúp êm dịu hệ thần kinh, cải thiện hệ tuần hoàn giải tỏa căng thẳng, trẻ hóa, kéo dài tuổi thọ, đẩy lùi bệnh tật
- Yoga là 1 phương pháp sống, 1 hệ thống hướng dẫn tập luyện thống nhất cho cơ thể, tâm trí, và linh hồn.
Phương pháp luyện tập này đã được nghiên cứu và thực hành hơn 5000 năm, như 1 món quà của vũ trụ, đến nay những bài học đó vẫn được giữ nguyên giá trị trong bộ 108 tọa pháp Yoga. Bí quyết luyện tập này sẽ đem lại sự thanh thản và sự tập trung tinh thần cao độ, giúp bạn luôn tự tin, bình an, thành công và hạnh phúc
Học yoga online cũng được nhiều người tìm đến, do cuộc sống bận rộn, không có thời gian tham gia các lớp học offline. Nếu bạn là người muốn học yoga, học chuẩn từ đầu, thì hãy đăng ký Khóa học Yoga chuẩn gốc cho người mới bắt đầu, của Đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu, để được hướng dẫn bài bản. Khóa học gồm các bài tập được chọn lọc kỹ lưỡng giúp bạn cân chỉnh vóc dáng hoàn hảo, kéo dài tuổi thanh xuân, làm nền tảng cho bạn học Yoga nâng cao.
2. Bí mật ứng dụng thiền thay đổi cuộc sống
- Luyện tập thiền giúp tâm lý ổn định, cân bằng và bình an, phát triển những khả năng giao tiếp, sáng tạo vượt trội, cảm nhận cuộc sống có ý nghĩa hơn bao giờ hết.
- Nhận được sức mạnh, niềm vui, tình yêu thương, hạnh phúc, sự sáng tạo, thành công trong cuộc sống
- Cảm nhận được sự bình an, tĩnh lặng, niềm vui bất tận.
- Loại bỏ hết mọi suy nghĩ, lo lắng trong đầu tập trung hoàn toàn vào hơi thở bằng phương pháp ngồi thiền chữa bệnh.
- Sức mạnh và tình yêu thương lan tỏa trong cơ thể thiền giúp thay đổi tần số năng lượng trong cơ thể và kết nối với những tần số năng lượng cao cấp hơn của bản thể.
- Bổ sung được nguồn năng lượng dồi dào để tự chữa lành cho thân tâm, thư giãn cho tinh thần.
- Bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe và phải tiêu tốn rất nhiều thuốc men, tiền bạc?
- Bạn đang chưa hài lòng về vóc dáng của mình và luôn tìm kiếm những cách thức làm đẹp để cải thiện?
- Bạn đang lo lắng vì vòng eo quá to và chảy nhão sẽ khiến mình mất điểm trước mọi người?
- Bạn đau khổ khi không thể mặc được những bộ trang phục đẹp mà mình yêu thích và thiếu tự tin khi xuất hiện ở chốn đông người?
- Bạn vất vả, khổ sở và ước ao có một chuyên gia hay khóa học Yoga nào đó đáng tin cậy để có thể giúp cho bạn nhưng không quá tốn kém?
- Bạn quan tâm đến Yoga nhưng lại không biết động tác hay cách tập Yoga như thế nào mới giúp mình cải thiện số đo vòng eo hiệu quả và nhanh chóng?
Thấu hiểu những băn khoăn, trăn trở đó, Kyna.vn đã hợp tác với chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu – Đại sứ Yoga Việt Nam được UNESCO công nhận với hơn 10 năm kinh nghiệm giảng dạy và đào tạo để đem đến cho bạn khóa học “Giảm eo thần kỳ với 12 bài tập Yoga” với chi phí được tiết kiệm tối đa mà bạn không cần thiết phải đến bất cứ một phòng tập đắt tiền nào khác. Đây là một khóa học yoga toàn diện và hiệu quả
Với cách truyền đạt dễ hiểu và dễ áp dụng, chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu sẽ cho bạn thấy việc sỡ hữu một thân hình cân đối và cơ thể khỏe mạnh là một điều không quá xa xỉ, mà hoàn toàn có thể đạt được thông qua những bài tập Yoga thật đơn giản nhưng không kém phần hiệu quả.
3. Đánh thức sức mạnh và vẻ đẹp với 15 bài tập Yoga
- Các bài tập xoa dịu căng thẳng và tăng sự tỉnh táo (chữa bệnh khó ngủ, đau đầu)
- Các bài tập dành cho cột sống, lưng, vai – cổ gáy (điều trị các bệnh thoái hóa đốt sống cổ, tạo dáng lưng)
- Các tư thế giúp cơ thể săn chắc, mềm mại
- Các tư thế giúp kích hoạt và tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa
- Bài tập hít thở và kéo giãn cơ khớp
Người ta vẫn hay nói với nhau rằng “Muốn thành công, phải có sức khỏe thật tốt”. Nếu không, đến khi bạn có thật nhiều tiền bạc và quyền lực trong tay, bạn sẽ không còn đủ sức để hưởng thụ nó. Ai cũng hiểu điều đó, nhưng họ lại làm điều ngược lại!
Càng ngày càng có nhiều người trẻ tuổi mắc bệnh chỉ vì ít vận động, ngồi lì một chỗ và dán mắt vào màn hình laptop hoặc điện thoại. Và điều này đã gây ra những hệ quả đáng lo ngại:
- Gây ảnh hường nghiêm trọng đến hệ thống xương khớp
- Chèn ép các dây thần kinh, kém lưu thông khí huyết
- Khiến cơ thể lão hóa nhanh
- Thân hình thiếu săn chắc và cân đối
- Đặc biệt tác động đến các mặt của đời sống, công việc và chức năng sinh lý trong cơ thể, gián tiếp ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.
Theo chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu, trong cơ thể của mỗi người đều có một nguồn năng lượng dồi dào đang ngủ quên do tác động của lối sống thiếu lành mạnh, sự trì trệ trong thói quen sinh hoạt hằng ngày. Nguồn năng lượng đó sẽ được đánh thức thông qua luyện tập Yoga. Vì lẽ đó mà việc tập yoga giảm cân, yoga trị bệnh…ngày càng được nhiều người lựa chọn.
Kyna.vn trân trọng giới thiệu khóa học yoga đặc biệt mang tên “đánh thức sức mạnh và vẻ đẹp với 15 bài tập Yoga” hợp tác cùng chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu – người đã có hơn 10 năm kinh nghiệm về giảng dạy và đào tạo trong lĩnh vực này, nhận được sự tín nhiệm của UNESCO và được phong tặng danh hiệu đại sứ Yoga Việt Nam. Hành trình 15 bài tập yoga cùng cô Nguyễn Hiếu sẽ là hành trình bạn tìm lại được chính con người mình, năng động, tràn trề sức sống và khỏe mạnh. Bạn sẽ thấy mình sẽ trở nên dẻo dai, linh hoạt hơn với một tâm trí thật thoải mái. Đây là khóa học yoga cho phụ nữ rất được yêu thích của cô Nguyễn Hiếu
4. Giảm eo thần kỳ với 12 bài tập Yoga
- Giảm mỡ vùng bụng trước và vùng thắt lưng
- Các tư thế kết hợp giúp giảm mỡ & tăng sự săn chắc cho vùng lưng, bụng và đùi
- Các tư thế nâng cao, tác động sâu đến eo, thắt lưng, bụng trước, bụng sau và cơ đùi
- Giảm mỡ thừa hai bên eo
- Các tư thế kết hợp giúp tạo đường cong
- Loại bỏ phần mỡ nội tạng có trong cơ thể
- Các tư thế nâng cao, tạo sự thon gọn và săn chắc cho vùng eo hai bên
Với mục tiêu mang giá trị thiền tới 1000 học viên mỗi tháng, giảng viên Nguyễn Hiếu phối hợp cùng Kyna.vngiới thiệu khoá thiền cao cấp, giúp người tập kiểm soát được hơi thở nâng cao sức khoẻ, giảm áp lực công việc, cải thiện vóc dáng, tăng cường tập trung, mang lại trạng thái thư giãn, bình yên và sáng tạo vượt trội để thành công và hành phúc trong cuộc sống. Tác dụng của ngồi thiền không những được những người luyện tập khẳng định mà còn được các chuyên gia, nhà khoa học, y bác sĩ công nhận.
