Trọn bộ kỹ thuật xoa bóp cho người mới bắt đầu

Khóa học dành cho người mới bắt đầu, học xoa bóp là biện pháp dưỡng sinh, chăm sóc cơ thể góp phần phòng chống tăng huyết áp, tai biến mạch não, tiểu đường, giảm trí nhớ

Giảng viên: Bác sĩ Lê Hải – Chuyên gia đào tạo massage và trị liệu tự nhiên



Tìm Hiểu Thêm

Bạn sẽ học được gì?

  • Kỹ thuật xoa bóp cơ bản cho chính mình và người thân
  • Ngủ ngon giấc, sâu giấc, cơ thể tươi trẻ ngay khi thức giấc
  • Giúp cơ thể thư giãn và cảm thấy thoải mái rất nhanh chóng
  • Làm hết đau mỏi cổ vai gáy, tăng cường máu lên não, giúp đầu óc tỉnh táo, sảng khoái
  • Giúp thư giãn thắt lưng, hết mỏi lưng, làm tăng sức khoẻ vùng lưng
  • Giúp tăng cường chức năng sinh lý cho cả nam và nữ với những bí kíp cổ truyền phương đông
  • Giúp da săn chắc hơn, kích thích tái tạo da và ngăn ngừa đáng kể tình trạng chảy xệ, chùng nhão do quá trình lão hóa gây ra
  • Là biện phát dưỡng sinh, tự chăm sóc sức khoẻ rất tốt cho người bệnh bị tiểu đường, cao huyết áp, đột quỵ, liệt nửa người…

Đối tượng đào tạo

  • Người phải ngồi nhiều, làm việc lâu với máy tính, hoặc phải ngồi lâu trong 1 tư thế
  • Những ai đang cảm thấy cơ thể bứt rứt, khó chịu, không thoải mái..
  • Những người hay cảm thấy nặng đầu, căng đầu, mỏi mắt, mờ mắt, tai ù
  • Những người đang bị đau mỏi vai gáy, tê tay, nặng tay, mỏi cổ tay
  • Những người đang bị đau mỏi lưng, mỏi hông, chân hay tê, thoát vị đĩa đệm, thoái hoá cột sống
  • Vợ hay chồng đang bị giảm sinh lý, thời gian “yêu” giảm sút, lãnh cảm, giảm hóc môn sinh dục nam nữ
  • Vợ chồng chăm sóc nhau
  • Con cháu chăm sóc ông bà
  • Bất kì gia đình nào đang có người bị tai biến mạch não, liệt nửa người, người già khó đi lại…

Giới thiệu khóa học

Xoa bóp là phương pháp trị liệu không dùng thuốc rất phổ biến, đây là phương pháp được hàng trăm triệu người sử dụng trên toàn thế giới, bởi vì xoa bóp rất an toàn, giúp bạn và người thân cảm thấy thoải mái và làm dịu được rất nhiều các chứng bệnh khác nhau như: đau đầu, mỏi mắt, mỏi cổ, thiếu máu não, hay quên, giảm tập trung, mỏi vai gáy, mỏi tay, đau nhức lưng và thắt lưng, tê mỏi chân tay, giảm mệt mỏi cơ thể, căng thẳng, stress…

Khoá học Trọn bộ kỹ thuật xoa bóp cho người mới bắt đầu – của Giảng viên, Bs. Y học cổ truyền – Lê Hải sẽ hướng dẫn bạn các kĩ thuật xoa bóp chính xác nhất, khiến bạn không bao giờ còn cảm thấy e ngại hay sợ sai khi làm xoa bóp cho chính mình hay bất kỳ ai.

Những kĩ thuật xoa bóp căn bản trong khóa học sẽ giúp bạn hoàn toàn yên tâm khi tự làm tại nhà, tự chăm sóc bản thân, người thân trong gia đình và bạn bèmỗi khi bị đau lưng, nhức mỏi cổ vai gáy, mỏi mắt, nhức đầu, căng thẳng… giúp làm giảm đau nhanh chóng mà không cần uống thuốc.

Vậy còn chần chờ gì nữa, hãy đăng ký ngay khóa học để nắm trong tay trọn bộ bí kíp XOA BÓP, GIÚP THỔI BAY ĐAU MỎI, CĂNG THẲNG RA KHỎI CƠ THỂ THEO CÁCH THOẢI MÁI và Đơn giản NHẤT.

Nội dung khóa học

 Phần 1: Giới thiệu
 Bài 1: Chuẩn bị không gian 0:02:16
 Bài 2: Cách luyện tay 0:04:17
 Bài 3: Tư thế chuẩn khi làm xoa bóp 0:06:56
 Phần 2: Kĩ thuật xoa bóp cơ bản
 Bài 4: Kĩ thuật đặt tay 0:03:30
 Bài 5: Kĩ thuật xoa 0:02:07
 Bài 6: Kĩ thuật bóp 0:03:56
 Bài 7: Kĩ thuật ấn 0:09:22
 Bài 8: Kĩ thuật kéo giãn 0:04:22
 Bài 9: Kĩ thuật day 0:06:31
 Bài 10: Kĩ thuật khác 0:06:19
 Phần 3: Tự xoa bóp cho bản thân
 Bài 11: Tự xoa bóp vùng đầu 0:05:27
 Bài 12: Tự xoa bóp vùng cổ và gáy 0:09:03
 Bài 13: Tự xoa bóp mắt và mũi 0:09:06
 Bài 14: Tự xoa bóp vai 0:04:15
 Bài 15: Tự xoa bóp cánh tay khớp vai 0:04:44
 Bài 16: Tự xoa bóp bàn tay 0:08:28
 Bài 17: Tự xoa bóp thắt lưng 0:03:49
 Bài 18: Tự xoa bóp bàn chân 0:07:20
 Bài 19: Bấm huyệt tăng cường sinh lý 0:15:33
 Bài 20: Bí quyết bổ thận cho nam – nữ 0:07:15
 Bài 21: Bài tập cho từng đốt sống 0:09:04
 Phần 4: Xoa bóp cho người thân và bạn bè
 Bài 22: Kĩ thuật xoa bóp bấm huyệt vùng trán 0:06:42
 Bài 23: Kĩ thuật xoa bóp bấm huyệt vùng đầu 0:06:56
 Bài 24: Kĩ thuật xoa bóp bấm huyệt vùng gáy 0:07:07
 Bài 25: Kĩ thuật xoa bóp bấm huyệt vùng mắt 0:03:47
 Bài 26: Kĩ thuật xoa bóp bấm huyệt vùng mũi 0:03:28
 Bài 27: Kĩ thuật xoa bóp bấm huyệt hai bên vai 0:06:13
 Bài 28: Kĩ thuật xoa bóp bấm huyệt toàn bộ lưng 0:07:33
 Bài 29: Kĩ thuật xoa bóp bấm huyệt bàn chân 0:06:20
 Phần 5: Tổng kết
 Bài 30: Chúc mừng và kết thúc 0:01:41

Đăng Ký Học Ngay

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.